Orientação Vocacional
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VOCÊ CONHECE A OUTUBRITE?
Seu corpo aponta, ainda que elvemente, sinais de stress, cansaço, insegurança, desespero, culpa, não se preocupe, você está vivendo o que chamamos de "outubrite".
Essa é uma síndrome que costuma aparecer nos vestibulandos todos os anos, no final de setembro e no mês de outubro.
Para amenizar as consequências geradas pela síndrome, recomendo as seguintes atitudes:
- Defina cursos e universidades que pretende prestar. Escolha conjugando interessa e habilidade. Organize a agenda de inscrições e datas das provas. Assim, já sentirá um certo alívio.
- Esqueça o que deixou de fazer e dediqui-se na agenda que virá. É importante que monte um cronograma especial para a revisão, pois ainda há tempo para aparar as arestas. Agora não é mais hora de pensar no que não fez, é hora de pensar no que ainda pode fazer.
- Abandone qualquer complexo de culpa. A culpa costuma torturar os vestibulandos, pois sempre que estão se divertindo, acham que estão perdendo temp. É importante que não deixe de se divertir, arrume tempo para outras atividades que façam você se desligar dos livros. A diversão deve ser encarada como algo necessário ao organismo, assim como alimentação. Relaxe e descanse da maneira que achar melhor.
Mesmo seguindo todas as orientações, se ainda persistirem os sintomas da outubrite, conte com a ajuda dos familiares, coordenadores, professores e amigos.
Daniela Migliorini
Pedagoga e Psicopedagoga
Coordenadora da Oficina do Estudante
www.oficinadoestudante.com.br
Seu corpo aponta, ainda que elvemente, sinais de stress, cansaço, insegurança, desespero, culpa, não se preocupe, você está vivendo o que chamamos de "outubrite".
Essa é uma síndrome que costuma aparecer nos vestibulandos todos os anos, no final de setembro e no mês de outubro.
Para amenizar as consequências geradas pela síndrome, recomendo as seguintes atitudes:
- Defina cursos e universidades que pretende prestar. Escolha conjugando interessa e habilidade. Organize a agenda de inscrições e datas das provas. Assim, já sentirá um certo alívio.
- Esqueça o que deixou de fazer e dediqui-se na agenda que virá. É importante que monte um cronograma especial para a revisão, pois ainda há tempo para aparar as arestas. Agora não é mais hora de pensar no que não fez, é hora de pensar no que ainda pode fazer.
- Abandone qualquer complexo de culpa. A culpa costuma torturar os vestibulandos, pois sempre que estão se divertindo, acham que estão perdendo temp. É importante que não deixe de se divertir, arrume tempo para outras atividades que façam você se desligar dos livros. A diversão deve ser encarada como algo necessário ao organismo, assim como alimentação. Relaxe e descanse da maneira que achar melhor.
Mesmo seguindo todas as orientações, se ainda persistirem os sintomas da outubrite, conte com a ajuda dos familiares, coordenadores, professores e amigos.
Daniela Migliorini
Pedagoga e Psicopedagoga
Coordenadora da Oficina do Estudante
www.oficinadoestudante.com.br