Como manter a atenção durante as aulas? Confira 10 dicas!
Como manter a atenção durante as aulas? Confira 10 dicas!
Por Vanessa Sardinha dos Santos
Brasil Escola/ UOL
Como manter a atenção durante as aulas?
Manter a atenção nem sempre é tarefa fácil, principalmente em aulas muito longas.
Para isso, é necessário, por exemplo, evitar distrações e ter hábitos de vida saudáveis.
Aulas expositivas muito longas, em que o professor apenas discorre sobre algum tema, tendem a ser pouco proveitosas, principalmente para aqueles alunos que se dispersam com facilidade.
É preciso ter atenção e estar focado na aula para que o conteúdo seja realmente assimilado.
Apesar de cada aluno aprender de forma diferente e de cada um ter suas limitações, algumas dicas podem ajudá-lo a tirar melhor proveito das aulas.
Veja a seguir 10 dicas para manter a atenção nas aulas:
1. Alimente-se bem
A alimentação saudável é fundamental para qualquer atividade, seja ela física ou intelectual.
Além disso, é importante evitar exageros antes das aulas e preferir alimentos de fácil digestão.
Isso evitará a sonolência tão comum após as refeições.
2. Evite conversas paralelas
Conversas paralelas desviam a atenção e são uma das principais causas de baixo rendimento em sala de aula.
Evite conversar durante as aulas e também ficar próximo a grupos que conversam com frequência.
As conversas de grupos podem desviar sua atenção e atrapalhar seu aprendizado.
3. Antecipe o conteúdo das aulas
Ao antecipar os conteúdos, você passa a ter um embasamento sobre o tema.
Isso é importante para que você entenda mais claramente o que professor está explicando e possa solucionar suas dúvidas em sala de aula.
4. Nunca leve celulares para sala de aula
Os celulares estão cada vez mais inseridos na nossa rotina, entretanto podem ser uma grande distração.
Assim, o melhor é:
– desligar o aparelho,
– ou colocá-lo em modo silencioso e
– deixá-lo longe dos olhos
Isso evita a curiosidade, caso chegue, por exemplo, uma mensagem de alguém importante.
5. Durma bem
Dormir poucas horas por dia pode atrapalhar o rendimento escolar.
Assim, é fundamental garantir que suas noites de sono estão suprindo suas necessidades.
Caso apresente constante dificuldade para dormir, pode ser necessário procurar ajuda médica.
6. Tente sentar-se próximo ao professor
Sentar à frente da sala pode ajudá-lo a manter a atenção durante as aulas, pois, nesse local, as distrações costumam ser menos frequentes.
7. Faça anotações durante as aulas
Fazer anotações também é muito importante para manter a atenção.
Além de permitirem que você concentre-se mais, essas anotações podem tornar-se um importante material de estudo.
8. Tire suas dúvidas durante as aulas
Fazer perguntas durante as aulas é extremamente importante para evitar que dúvidas sejam mantidas.
Além disso, é uma forma de focar mais nas aulas e de ajudar colegas mais tímidos que tenham a mesma dúvida que você.
9. Participe das discussões propostas
Participar das discussões e de outras atividades propostas pelo professor é fundamental para manter sua atenção na aula.
Além disso, debates são importantes para você expor seu ponto de vista e para ouvir o ponto de vistas de colegas.
Aprendemos muito com troca de experiências.
10. Tenha foco na meta
É importante ter em mente sempre qual é a sua meta.
Deseja sair bem em uma prova?
Conseguir uma boa nota no Enem?
Concentre-se nos resultados que, com certeza, sua atenção em sala irá melhorar.
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