No segundo semestre, é o momento de rever os pontos fracos e fortes, e conciliar as horas de descanso das férias, tão merecidas, com as dinâmicas de estudo.

Deve-se ter um ritmo de produtividade que não resulte em fadiga, porque, logo no início das aulas, você terá uma demanda ainda maior.

O planejamento faz recompor as energias. Deve-se dedicar ao lazer sem comprometer a meta, que é gabaritar cada vez mais.

Quando bem aproveitado o sono, a glândula pineal garante a produção da melatonina em plenitude. As sequências de cochilo, quando realizadas com bom senso, favorecem no desempenho.

Caminho do meio

Ao limitar parte da série de estudos, surge a oportunidade para dimensionar as etapas da semana e convertê-las em esporte e vínculos afetivos.

Quem não administra as tarefas acaba por se tornar refém, o que compromete tanto a condição física quanto a emocional.

Saiba equacionar os hiatos entre as viagens e o período em casa, para garantir tranquilidade após a retomada.